Kickboksen 

Kickboksen bij Bootcamp Oosterbeek is toegankelijk voor iedereen die niet op wedstrijdniveau wilt trainen. Tijdens de Kickbokstraining leggen we het accent op veilig trainen, techniek-, conditie- en krachttraining.
​Boksen met Bart is geweldig! Hij leert ons technieken en stimuleert je tot het uiterste te gaan! Kickboksen maakt je weerbaar.
​- Esther

De voordelen van Kickboksen 

  • Je ontwikkeld snel een betere trap-, knie- en stoottechniek.
  • Je krijgt effectieve tips van de trainer om snel beter te worden in Kickboksen.
  • We trainen niet op wedstrijdniveau, hierdoor is het een toegankelijke les voor iedereen.
  • Je wordt weerbaarder, sterker en fitter. Dit straal je uit, het maak je een krachtiger persoon.
  • Dankzij Kickboksen krijg je snel een betere conditie en ontwikkel je meer spierkracht.
  • Kickboksen is heel effectief als je wilt afvallen. 

Kleding en bescherming

We trainen op blote voeten. Je mag de eerste training van ons Kickbokshandschoenen en scheenbeschermers lenen. Als je na je eerste gratis proefles gaat beginnen met Kickboksen is het de bedoeling dat je zelf handschoenen en scheenbeschermers aanschaft.

Dit kan bijvoorbeeld bij OLB-Sports. Adres: Steenstraat 112, Arnhem. Tijdens de training wordt geadviseerd om met een bitje (mondbescherming) te trainen.

dAGEN EN TIJDEN

maandag:  
Tijd: 20:15 - 21:15 uur
Adres: Mozartlaan 3, Doorwerth
​
woensdag
Tijd: 20:00-21:00 uur
Adres: van Spaenweg 11, Oosterbeek

donderdag 
Tijd: 19:30-20:30 uur
Locatie: de Doelum
Adres: Hogenkampseweg 45, Renkum
Mozartlaan 3, Doorwerth
(Loop het pad naast de school in om bij de gymzaal uit te komen).
van Spaenweg 11, Oosterbeek
de Doelum: Hogenkampseweg 45, Renkum