Recept: Griekse yoghurt met honing en walnoten

Aantal personen: 1
Bereidingstijd: 2 min.

Ingrediënten
• Griekse yoghurt
• klein handje walnoten
• eetlepel honing

Bereiding
Doe een aantal scheppen Griekse yoghurt in een kom. Strooi de walnoten er over en maak het op smaak met een eetlepel honing.

Gemaakt door bootcamptrainer Guy

Toelichting
Het is een calorierijke maaltijd maar erg vullend en gezond. Walnoten bevatten essentiële vetzuren (Omega-3) die goed zijn voor je hart, bloedvaten en hersenen. Honing is goed voor je luchtwegen en Griekse yoghurt bevat veel eiwitten die bijdragen aan groei en herstel van je spieren.