|
Personal TrainingWil je liever persoonlijk getraind worden door je eigen Personal Trainer? Ook dat is mogelijk bij Bootcamp Oosterbeek. De trainingen worden afgestemd op wat jij kan en wil bereiken. Personal training is maatwerk, gezellig en effectief. Dit is de snelste weg naar een fit, gezond en sterker lichaam.
|
Over mij
Als vitaliteitscoach en personal trainer kijk ik graag samen naar elk probleem of vraag waar je als mens tegenaan loopt. Voor iedere vraag of probleemstelling is er wel een oplossing. Ik kijk altijd met aandacht naar de mogelijkheden van jou als mens. Totaal... dus zowel fysiek, mentaal, sociaal, emotioneel en financieel in balans.
Ik ben tevens eigenaar van Bootcamp Oosterbeek. De afgelopen jaren heb ik veel cliënten persoonlijk begeleid in het optimaliseren van hun persoonlijke gezondheid. De trainingen die ik geef vinden buiten plaats op de mooiste plekken in de omgeving van Oosterbeek en Arnhem. Of bij jou thuis als daar ruimte voor is.
Ik daag je tijdens de trainingen uit om het maximale uit jezelf te halen. De trainingen zijn pittig maar sluiten wel precies aan op jou lichaam. Als het nodig is begeleid ik je persoonlijk in voeding, bewegen en rust. Je krijgt van mij praktische tips die zorgen voor een leefstijl verandering.
Ik ben tevens eigenaar van Bootcamp Oosterbeek. De afgelopen jaren heb ik veel cliënten persoonlijk begeleid in het optimaliseren van hun persoonlijke gezondheid. De trainingen die ik geef vinden buiten plaats op de mooiste plekken in de omgeving van Oosterbeek en Arnhem. Of bij jou thuis als daar ruimte voor is.
Ik daag je tijdens de trainingen uit om het maximale uit jezelf te halen. De trainingen zijn pittig maar sluiten wel precies aan op jou lichaam. Als het nodig is begeleid ik je persoonlijk in voeding, bewegen en rust. Je krijgt van mij praktische tips die zorgen voor een leefstijl verandering.
Inge
De aandacht die ik krijg om de oefeningen zo optimaal mogelijk uit te voeren is bijzonder. Ik merk dat ik sterker word, maar vooral dat mijn houding verbetert. Ik loop rechterop en heb daardoor minder blessures. Na een paar weken merkte ik al verschil. Ik beleef weer meer plezier aan bewegen. Sta uitgerust op, stap makkelijker op de fiets, wandel vaker en kijk iedere keer weer uit naar de gevarieerde training.
De aandacht die ik krijg om de oefeningen zo optimaal mogelijk uit te voeren is bijzonder. Ik merk dat ik sterker word, maar vooral dat mijn houding verbetert. Ik loop rechterop en heb daardoor minder blessures. Na een paar weken merkte ik al verschil. Ik beleef weer meer plezier aan bewegen. Sta uitgerust op, stap makkelijker op de fiets, wandel vaker en kijk iedere keer weer uit naar de gevarieerde training.
Ralf
Met veel weerstand ben ik begonnen aan een traject, maar door verschillende fysieke klachten en overgewicht was het echt nodig om te beginnen. Op een rustige manier heb ik mijn lichaam versterkt en ben ik veel gewicht kwijt geraakt. Het aanpassen van mijn voeding was daarbij een must. Ook daar goed bij begeleid door Erik, zodat het duurzaam is. Ik ben niet gaan diëten, maar bewuster gaan eten. Weerstand heeft plaatsgemaakt voor motivatie om gezond te blijven.
Met veel weerstand ben ik begonnen aan een traject, maar door verschillende fysieke klachten en overgewicht was het echt nodig om te beginnen. Op een rustige manier heb ik mijn lichaam versterkt en ben ik veel gewicht kwijt geraakt. Het aanpassen van mijn voeding was daarbij een must. Ook daar goed bij begeleid door Erik, zodat het duurzaam is. Ik ben niet gaan diëten, maar bewuster gaan eten. Weerstand heeft plaatsgemaakt voor motivatie om gezond te blijven.
Voordelen personal training:
- Je sport op tijden en locaties die het beste aansluiten op jouw agenda.
- Je wordt, indien gewenst, persoonlijk begeleid in voeding.
- De trainingen worden afgestemd op wat jij kan en wilt bereiken.
- Personal training is de snelste weg naar resultaat.
- De trainingen duren een uur.
Tarieven
Personal Training: € 70,-
Duo Personal Training is 2 personen tegelijk: € 40,- p.p.
Workshops / lezingen / trainingen: € 100,- per uur (exclusief 21% btw)
Duo Personal Training is 2 personen tegelijk: € 40,- p.p.
Workshops / lezingen / trainingen: € 100,- per uur (exclusief 21% btw)
Personal Training
Bel voor meer informatie: 06-54291031 of mail: info@bootcampoosterbeek.nl