Wat wil jij bereiken?
Conditie
Hardlopen, touwtjespringen, hoge intensiteit intervaloefeningen. Snel een betere conditie met Bootcamp!
Afvallen
De combinatie tussen spier- en conditieoefeningen maken Bootcamp effectief als je wilt afvallen.
Spiertraining
Buik-, arm-, been-, en rugspieren trainen we met Bootcamp. Samen sporten motiveert.
Hardlopen
Intervaltraining, beenspiertraining en core stabilityoefeningen dragen bij aan een beter loopresultaat.