ConditieHardlopen, touwtjespringen, hoge intensiteit intervaloefeningen. Snel een betere conditie met Bootcamp! Lees meer >
|
AfvallenDe combinatie tussen spier- en conditieoefeningen maken Bootcamp effectief als je wilt afvallen. Lees meer >
|
Spiertraining |
HardlopenIntervaltraining, beenspiertraining en core stabilityoefeningen dragen bij aan een beter loopresultaat. Lees meer >
|