Conditie

Hardlopen, touwtjespringen, hoge intensiteit intervaloefeningen. Snel een betere conditie met Bootcamp!  Lees meer >

Afvallen

De combinatie tussen spier- en conditieoefeningen maken Bootcamp effectief als je wilt afvallen. Lees meer >

Spiertraining

Buik-, arm-, been-, en rugspieren trainen we met Bootcamp. Samen sporten motiveert.
Lees meer >

Hardlopen

Intervaltraining, beenspiertraining en core stabilityoefeningen dragen bij aan een beter loopresultaat. Lees meer >